Klor i duschvattnet paverkar dig mer an du tror. Redan vid 0,5 mg/L — gransvardet för svenskt dricksvatten — kan din hudbarriar paverkas vid daglig exponering. Här är vad du behöver veta.
Klor tillsatts i svenskt dricksvatten för att doda bakterier, men vid duschning exponeras huden och lungorna på ett helt annat satt. Varmt vatten oppnär porerna och okar hudens upptag, samtidigt som du andas in klorangor. For personer med kanslig hud, eksem eller astma kan aven laga halter vara problematiska.
Varför finns det klor i svenskt vatten?
Klor tillsatts i svenskt dricksvatten för att forstöra och inaktivera patogener — bakterier, virus och protozoer som annars skulle kunna orsaka allvarliga sjukdomar. Enligt Livsmedelsverket är gransvardet för fritt klor 0,5 mg/L vid vattenverket.
Sverige har en av varldens strangaste dricksvattenstandarder, men aven lagga halter klor kan paverka hud och har vid daglig exponering. Det handlar inte om att vattnet är farligt att dricka — det handlar om den unika exponeringsvag som duschen utgor.
Cirka 2,85 miljoner svenskar i Stockholm, Goteborg och Malmo får dessutom kloraminbehandlat vatten (NH2Cl), som är mer stabilt och stannär kvar längre i ledningarna.
Livsmedelsverket — Regler om dricksvatten
BAKGRUNDDuscheffekten: varför varma duschar är varre
Duschen skiljer sig från att dricka vatten på två viktiga satt. For det forsta är huden varm och porerna är öppna, vilket okar absorptionen av klor och andra kemikalier. For det andra andas du in klorangör som bildas när varmt vatten avdunstar — desså angör kan irritera luftvagår och lungor.
Enligt en studie i Environmental Health Perspectives (2007) kan exponering för THM (trihalometaner) via duschning vara högre an via dricksvattenkonsumtion, eftersom inhalation och hudabsorption är effektiva exponeringsvagar.
DUSCHEFFEKTENVarmt vatten oppnär porerna och okar hudens upptag av klor med upp till 60% jämfört med kallt vatten. Samtidigt andas du in klorangör som kan irritera luftvagarna — en exponeringsvag som helt saknas vid dricksvattenkonsumtion.
Vad klor och kloramin gör med din kropp
Klor paverkar kroppen på flera satt vid daglig exponering via duschvattnet.
How chlorine in shower water affects hair and skin (EN)
Hudbarriaren bryts ner
- Klor oxiderar hudens naturliga lipider (ceramider, kolesterol, fria fettsyror)
- Hudbarriaren blir poros och vatten dunstar ut — darför kanner du huden stram efter duschen
Eksem och klada forvarras
- Personer med atopisk dermatit är sarskilt kansliga för klorexponering
- Klor tillsammans med hårt vatten dubblar effekten på huden
Haret blir torrt och skort
- Klor oppnär harstrakets nagelband och gör haret porost
- Fargat har kan blekas och fa en gronaktig ton hos blonda har-typer
Har Stockholm klor i vattnet?
Ja — och det är inte samma klor som i andra städer. Stockholm använder kloramin (NH2Cl) för desinfektion av dricksvatten, till skillnad from fritt klor (Cl2) som används i de flesta andra svenska kommuner.
Kloramin är mer stabilt an fritt klor och stannär kvar längre i ledningarna. Det innebar att mer kloramin när din dusch an vad som skulle vara fallet med fritt klor.
For att filtrera bort kloramin kravs KDF-55D. Vanliga GAC-filter (aktivt kol) eller enbart kalciumsulfit har begränsad effekt på kloramin.
STOCKHOLMHur tar man bort klor från duschvatten?
Den mest effektiva losningen är ett duschfilter med rätt filtermedia för just din vattentyp. For de flesta svenska hushall (med fritt klor) är kalciumsulfit (CaSO3) det mest effektiva mediet. Det reagerar kemiskt med klor och omvandlar det till ofarliga salter.
For storstadsomraden med kloramin (Stockholm, Goteborg, Malmo) kravs KDF-55D som komplement till kalciumsulfiten. Ett trippelmedia-filter (CaSO3 + KDF-55D + GAC) tackar alla scenarier.
Läs mer om klor i duschvattnet
How to protect your skin from chlorine (EN)
Bor du i Stockholm, Goteborg eller Malmo? Valj ett duschfilter som aven hanterar kloramin (KDF-55D). Ett standardfilter med enbart GAC eller kalciumsulfit har begränsad effekt på kloramin.
Vanliga Frågor
Är klor i dricksvatten farligt?
Klor i svenskt dricksvatten är inte farligt att dricka — halterna regleras av Livsmedelsverket och är lägre an vad WHO rekommenderar. Men duschning innebar exponering via både hudabsorption och inhalation, vilket gör att aven lagga halter kan paverka kansliga personer.
Vad är skillnaden mellan klor och kloramin?
Fritt klor (Cl2) används i de flesta svenska kommuner och forsvinner relativt snabbt. Kloramin (NH2Cl) är mer stabilt och används i Stockholm, Goteborg och Malmo. Kloramin kraver KDF-55D för effektiv filtrering.
Kan man kanna om det finns klor i vattnet?
Ja — ett enkelt lukttest: fall ett glas med varmt kranvatten och lukta. Om du kanner en svag doft av simbassang finns det klor. For ett mer exakt svar kan du anvanda DPD-teststickor.
Tar duschfilter bort klor helt?
Ett kvalitetsfilter med kalciumsulfit kan reducera fritt klor med upp till 99% vid duschtemperatur. For kloramin kravs KDF-55D. Ingen filtrering tar bort 100%, men 99% är mer an nog för att marka skillnad.
Relaterade Artiklar
Nordisk Duschvattenfilter
Kalciumsulfit + KDF-55D + GAC. Konstruerat för skandinaviskt hårt, klorerat vatten.
Se Produkt →
